LA PAPAYA EL MEJOR ALIADO CONTRA LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

La navidad es una época que se caracteriza por las comidas copiosas ,Nochebuena, Navidad,comidas de empresas...hacen que estas fechas se pueden llegar a coger unos kilitos de más,y a veces tener sensación de pesadez y saciedad.

Para contrarrestar los excesos de estas fechas,hay una fruta,la papaya,con un alto contenido en fibra,por lo que comerla nos ayudará a limpiar el estómago, además su poder antioxidante protege las células del envejecimiento prematuro.
Cruda o cocinada,la papaya es uno de los mejores aliados para combatir esos kilos de más tan típicos en estas fechas.